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O que fazer quando o mundo cai ao seu redor

O que fazer quando o mundo cai ao seu redor

O que fazer? Como agir? Quando temos a sensação que o mundo todo caiu ao nosso redor, e não temos parede alguma para nos apoiar, para nos segurar? Como devemos agir? Segundo a Master Coach e Palestrante Danieli Guimarães “quando paramos para refletir antes de agir, já é um grande avanço, pois em situações como essas pessoas impulsivas, e até aquelas que não são habitualmente tão impulsivas, agem sem refletir, agem sem pensar e assim perdemos uma grande oportunidade de crescermos, aprendermos e evoluirmos como pessoa, diante de tal situação.

Pois será mesmo que o mundo “cai” ao nosso redor? De fato, nossa mente pode achar que sim, mas muitas vezes, diria que na maioria das vezes a mente nos engana, nos faz acreditar em uma realidade, que é única só para nós, e isso nos faz sofrer, e até nos paralisa diante de tamanho obstáculo.

Primeiro passo: Nessas situações deve-se analisar todas as perspectivas, verificar com que olhos estou analisando o ocorrido, pensar que por maior que o momento, ou a atitude tenha sido negativa a pergunta que devo fazer para mim mesmo é: Como posso enxergar essa situação de forma positiva?

Que lições devem ser aprendidas definitivamente por mim sobre essa questão para que eu não tenha que passar por essa prova de novo?

Qual a minha capacidade de superar desafios como esse?

Segundo passo: Anote todas as respostas, comece a escrever embaixo dessas perguntas, sem parar, escreva como se fosse um “brainstorming” até acabar as palavras, ou as ideias, vá tirando de dentro de você tudo o que estiver escondido, até você descobrir o verdadeiro motivo de tudo isso.

Terceiro passo: Com as respostas em mãos, crie um plano de ação, sim, saia da reflexão, saia da zona “mimimi” e arregace as mangas em busca de colocar em pratica seu plano de ação, vá a luta, não espere uma nova chance para fazer tudo diferente, para recomeçar, vá e faça!

Quarto passo: Encontre dentro de você algo muito importante, que só você pode encontrar, o seu valor, diga para você mesmo, o quanto você é valioso, o quanto você acredita em você e o quanto você está disposto a ser feliz, se comprometa com você mesmo, tire de dentro do seu coração algo que nunca você pode deixar morrer a sua esperança.

Se faça agora uma nova pergunta: De 0 a 10 o quanto eu estou comprometido com meu plano de ação para mudar e ser feliz novamente? Se não for 10, pergunte: O que falta para eu chegar no 10? Essa resposta é a que fará você levantar e agir.

Quinto passo: Faça uma oração, ela faz bem para alma e para o coração. Reserve um tempo para estar renovando sua espiritualidade, ela te dará forças para prosseguir e nunca se esqueça nem 2% dos problemas e das dores que estão em nossa mente existem de fato, elas só existem na nossa mente, domine sua mente e você dominará a sua vida”.

 

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Fonte e foto: Dino A.I. – Outubro 2015

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