Corpo e Mente
Experimento científico revela como ser mais confiante

Experimento científico revela como ser mais confiante


Amy Cuddy é uma pesquisadora da Universidade de Harvard que conduziu um estudo interessante sobre a relação entre a linguagem corporal e o impacto que ela tem em nossos hormônios e na forma como as pessoas nos julgam.

Ela fez um experimento que envolveu 42 estudantes e foi realizado da seguinte forma: Primeiro, uma amostra de saliva de cada estudante foi retirada e o seu nível de testosterona e cortisol foram medidos. Então, eles foram colocados para ficar em algumas posturas especificas durante 2 minutos, essas posturas se dividiam em 2 categorias: Posições de dominância e posições de submissão.

Depois desses 2 minutos em uma pose especifica voltava-se a pegar amostras das salivas e medir os níveis dos hormônios.

Os resultados foram surpreendentes. Quando os estudantes ficavam em posições de dominância por 2 minutos, o nível de testosterona aumentava em média de 20% enquanto o nível de cortisol diminuía em 25%.

Você sabe o que isso significa? Bem, podemos dizer que altos níveis de testosterona tanto em homens quanto em mulheres levam a uma poderosa sensação de confiança.

Enquanto a diminuição do cortisol te permiti aguentar melhor situações de muita pressão ou alto risco porque você fica menos ansioso e menos reativo ao estresse…

Isso é fantástico! Posições de dominância são abertas e relaxadas enquanto as outras são fechadas e mostram insegurança.

Você entende isso? A sua postura corporal é a chave não só para que você se torne uma pessoa mais confiante mas também é a chave para controlar como as outras pessoas julgam a sua competência.

Por exemplo. Se você tem que fazer uma apresentação, ou se precisa ir para uma entrevista de emprego ficar nessas posições de poder por 2 minutos antes… vai te dar muito mais chances de ser percebido como alguém competente e de confiança.

Isso é fato comprovado. As poses que foram analisadas no experimento são fortemente associadas em todo o reino animal com a dominância e a submissão por razões evolutivas muito simples. Ou você quer ser grande, porque você está no comando, ou você deseja fechar e esconder seus órgãos vitais, porque você não está no comando.

Se você quer transformar a sua vida e eliminar dificuldades causadas por insegurança ou baixa estima, tudo o que você precisa é de 2 minutos a partir de agora. Isso é criar softwares mentais.


Mude sua postura. Mude sua mente!


© É proibida a reprodução, cópia, republicação, redistribuição e armazenamento por qualquer meio, total ou parcial © Copyright 1992 a 2018
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
As informações relacionadas à saúde, contidas em nossos sites, tem caráter informativo, cultural e educacional. O seu conteúdo não deverá ser utilizado para autodiagnóstico, autotratamento e automedicação. Nossos conteúdos são formados por autores independentes e assessorias de imprensa, responsáveis pela origem, qualidade e comprometimento com a verdade da informação. Consulte sempre um profissional de saúde para seus diagnósticos e tratamentos ou consulte um profissional técnico antes de comprar qualquer produto para sua empresa.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
As informações publicadas, nos sites/portais, são de responsabilidade de seus autores e não refletem necessariamente a opinião da
 IAOL - Integração Ativa On-Line Editora Ltda. (11) 4411-6380

Autoria

Texto de: DINO A.I. - Fevereiro 2016

Artigos Relacionados

Contato

+55 11 4411-6380

Formulário de contato

Marketing
Corpo e Mente
  • Promovendo o
  • bem estar
  • para todos
Informativo