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Hatha Yóga XII - os sonhos, a ilusão e a autoestima

Hatha Yóga XII - os sonhos, a ilusão e a autoestima


No capítulo anterior a este, abordei um rol de informações científicas sobre o Novo Método de Emagrecimento com Saúde. Mostrei como funcionam os processos eletro orgânicos e a correlação direta dos mesmos com o meio ambiente e como este, interfere diretamente no organismo, afetando-o de forma benéfica ou maléfica, dependendo das circunstâncias. Contudo, abordei como os alimentos fazem uma grande diferença nos processos de saúde ou de doenças. E como uma pessoa, pode utilizar recursos das práticas do Hatha Yóga, aliados com uma alimentação saudável e com outras técnicas para manter-se sempre saudável e equilibrada, sob todos os aspectos. Neste capítulo, vou adentrar mais ainda em todas estas concepções, e tratar sobre como situações sutis podem fazer a diferença no dia-a-dia das pessoas e na saúde das mesmas.

Sobre os sonhos, a ilusão e a autoestima

É normal as pessoas sonharem, refiro-me aqui, especificamente aos sonhos da vida, das esperanças, os sonhos acordados. E não aos sonhos oriundos do Sistema Colinérgico, aqueles que ocorrem em estado REM quando as pessoas dormem. É normal as pessoas viverem ilusões, dos mais diferentes tipos, tanto as mais simples quanto as mais complexas. Todavia, é fundamental que nenhum desses processos existenciais interfiram de forma desnecessária ou negativa, na autoestima (no sistema imunológico) das pessoas. É muito importante a qualquer pessoa ter sua autoestima sempre alta, sempre elevada. O que requer mais esforço interior e disciplina que qualquer fator externo, já que é o equilíbrio interior e eletro somatológico que determina os outros resultados. Considere-se o equilíbrio eletro somatológico, como o conjunto do emocional, do nervoso e do psicológico. Mais ainda, é o equilíbrio deste conjunto de fatores, que gera em uma pessoa a percepção da sua beleza interior e exterior. Porém na atualidade, os sonhos e as ilusões das pessoas de todas as camadas sociais, vem sendo astutamente manipulados, sendo que isto muitas vezes gera nas mesmas, uma falsa necessidade ou uns sofrimentos desnecessários que geram consequente baixa estima.

Bem, mas do que trata então as linhas acima?

Trata da “Síndrome da Falsa Perfeição” e do corpo perfeito e impossível, que é alardeado pela onda de propagandas que propõem novos modismos e, que na maior parte das vezes não atinge os resultados desejados por uma pessoa, independente da sua idade, sexo ou outras condições.

Tomemos como exemplo, o caso das lipoaspirações. Em muitas ocasiões, após poucos meses, a pessoa novamente volta a ficar obesa já que em muitas situações, o que ela tem é um desequilíbrio somatológico, o que por sinal, requer, a priori, outro tipo de tratamento ou tratamentos. Ou tomemos outro exemplo, o caso de implantes de silicone, que geram alterações em determinadas partes do corpo de uma pessoa, que nem sempre, no resultado final, é aquilo que ela queria ou esperava.
 
E daí, como vai consertar-se tal situação?

Mesmo nesses casos, de novo, em diversas situações, o que era necessário, era outro tipo de tratamento. E de que adianta tirar a gordura, ou mudar o nariz, a boca, os seios ou os glúteos, se lá dentro, lá no fundo, o emocional, o sistema nervoso e o psicológico, continuam abalados e desequilibrados? E mais, pensem bem, quem ganha e quem perde com tudo isto? Principalmente, manipulando sonhos e ilusões. E ainda, enriquecendo-se uma minoria de pessoas que não pensam sobre as questões acima. O que é muito triste! O ser humano, deveria ser o símbolo da alegria, da felicidade e do amor, mas para irradiar tais energias, ele precisa sim, é de equilíbrio eletro somatológico, de carinho e de respeito. Mas há ainda, questões e informações mais delicadas, que nem mesmo são divulgadas, por interesses óbvios. E assim, ficam desconhecidas para a grande maioria das mulheres - por exemplo - como o fato de que após o implante de próteses de silicone, se surgir qualquer tipo de doença na região do implante, uma mamografia, uma ressonância ou uma ultrassonografia, não mostrarão a doença ali existente. O que é muito grave, pois o silicone, esconde, cobre tudo o que estiver por baixo. Então, como solucionar tais situações?

Para uma pessoa ser feliz!

Para ser feliz, uma pessoa não precisa ser diferente, ou mais isto, ou mais aquilo, basta ser ela mesma, natural, livre, leve, solta e espontânea. No caso feminino, e mesmo no masculino, não é crime e nem pecado, ter nariz, boca ou no caso feminino, seios pequenos ou normais. Ou mesmo glúteos pequenos ou normais. Pois a verdadeira beleza não está nestas coisas. E tão pouco é um problema, no caso feminino, ter algumas estrias ou celulites. E mesmo que estas situações sejam mais significativas, sempre é possível encontrar-se toda uma gama de tratamentos ou opções para soluções mais suaves e mais adequadas.

Pense que você pode diminuir o seu peso, seguindo uma alimentação moderada, ou mesmo, além desta, buscando algum tratamento para o reequilíbrio emocional, nervoso e psicológico. Pense que os dois fatores acima, conjugados, podem refletir fortemente, de maneira positiva e benéfica, melhorando seu organismo, rejuvenescendo o seu corpo, sua pele e seu cabelo. Lembre-se que você pode emagrecer bastante, eliminando do seu dia-a-dia os alimentos gordurosos, os refrigerantes pesados a base de cola, o sedentarismo e certos vícios ruins. Lembre-se que mudanças externas, antes de tudo, dependem principalmente de mudanças internas. E, mais importante que ter um elemento artificial no seu organismo e no seu corpo, que pode até mesmo ser rejeitado, é você se cuidar sempre, se valorizar sempre, se amar sempre.

Pois não existe beleza artificial, da mesma forma que não existe amor artificial! E neste caso, sua autoestima, tem que estar sempre, acima da grande maioria das outras coisas. E isto, só depende de você!

Algumas orientações importantes:

Então, a partir de agora, lembre-se sempre:

1º) Sua alimentação tem que ser saudável, se possível, muito saudável, pois a mesma reflete-se no seu organismo. Troque sempre, quantidade por qualidade, pois a qualidade vai determinar boa parte da sua saúde.

2º) Evite o sedentarismo a qualquer custo.

3°) Rejeite radicalmente os vícios.

4º) Busque semanalmente, realizar atividades leves, suaves, revigorantes e que possam renovar suas boas energias, sua disposição e manter elevada sua autoestima.

5º) Não busque resultados imediatos ou miraculosos em nada, ou em nenhum tipo de atividade. Ou mesmo em tratamentos, pois resultados imediatos não existem. Tudo é fruto da determinação, do esforço e da compreensão dos fatos e da própria vida.

6º) Não se deixe levar ou desgastar por mesquinharias ou por pequenas coisas. Veja sempre o lado bom da vida e das pessoas. Mas afaste-se das pessoas más ou invejosas, pois elas realmente existem.

Quer mais?

E lembre-se que no fundo, bem lá no fundo, todas as pessoas são especiais, muito especiais, embora em boa parte das vezes, esqueçam disto. Por fim, um mantra muito especial para todas as pessoas, que deve ser lembrado todos os dias: - “Sejam sempre felizes, sejam sempre muito felizes. Sejam sempre amados/as, sejam sempre muito amados/as. Ainda que só por vocês próprios/as.” Pois nenhum ser não depende de nada e de ninguém para isto!

Até a próxima, fui... fui para o Paraíso Celestial. E volto na próxima edição.


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Autoria

Texto colaboração de Claudio Duarte - Doutor em Yóga, Delhi/Índia - Fundador da Universidade Aberta de Yóga - Unesco member / PACY member – (11) 3288-8860 - Maio 2016

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