Corpo e Mente
Enfrentando a dor, superando limites, curando a alma e o coração

Enfrentando a dor, superando limites, curando a alma e o coração



Por todos os cantos deste mundo, em todos os níveis, a dor se manifesta. Vivendo neste planeta, mais uma vez, não podemos fugir dela, e principalmente, não devemos ignorar o aprendizado que ela encerra. Se não for bem aproveitado agora, voltaremos um dia, a esta mesma condição (terráquea) para enfrentar novamente aquilo que resolvemos ignorar, ou negligenciar.

A experiência com a dor, nesta vida, ou em outras, é sempre fundamental e precisa ser bem aproveitada. Acredito que acima de tudo, é algo essencialmente solitário, embora desejássemos sempre “repartir com alguém”, esquecendo às vezes que este “alguém” provavelmente estará ocupado, interessado, em resolver sua própria dor.

Aos poucos, vamos aprendendo a viver, e vamos aprendendo a sofrer. E cada vez mais, à medida que, envelhecemos, vamos concluindo que estamos aqui para esta jornada individual em busca do aperfeiçoamento interior e da evolução espiritual. A felicidade faz parte destes nossos caminhos, certamente que sim. Mas, quase sempre é efêmera, não podemos nos apegar a ela, acreditando que “será para sempre”.

Aprender a viver o momento é fundamental. Enquanto lê este texto você está vivendo um momento único e singular, de entendimento e aprendizado. Enquanto escrevo para vocês, estou vivendo um momento também único de comunicação e inspiração, entendimento e organização intelectual. Estes momentos, bem aproveitados, podem trazer uma conquista importante, podem enriquecer o mundo interior, de quem escreve e de quem me lê agora.

Viver o momento é o nosso maior aprendizado nesta vida. Aprender a controlar a ansiedade, as ilusões e fantasias, os movimentos sem cessar da mente que a todo instante querem transformar situações, mudá-las completamente apenas e simplesmente “pensando sobre elas”. Por isto mesmo, a prática da meditação é fundamental. Com ela vamos aprendendo a mergulhar profundamente dentro de nós mesmo, e por alguns instantes viver a curativa sensação de paz profunda, gratidão e amor por si mesmo. Vamos então aprendendo a amar o “silêncio interior”.

Não se preocupe com a “solidão” da sua dor. Ou com sensação de “solidão” que possa existir nos problemas que você, somente você precisa enfrentar. Faça com coragem e equilíbrio emocional, entendendo sempre, que tudo isto passará. Mas não dê um prazo para isto. Faça da melhor maneira possível, passo-a-passo, etapa a etapa, para que tudo possa terminar bem, e se possível, rapidamente, se este for o seu desejo.

Autoconhecimento e autoestima caminham juntos, na busca do aperfeiçoamento interior. Quando o conquistarmos, o sofrimento, a dor, preocupações e medos serão enfrentados de uma nova maneira. Tudo se tornará mais leve, sem tanta insegurança, sem tantos conflitos e aflições. Acredite nisto, perceba que este é um caminho coerente e lógico com a nossa busca maior. Nesta meta maior, de aperfeiçoamento pessoal e evolução espiritual (que nos trará a verdadeira felicidade), estamos agora, enfrentando e vencendo mais uma etapa fundamental. É importante viver esta etapa, entendendo que nos aproximamos da meta final, aonde a felicidade e a paz interior será constante (indestrutível), e mais do que tudo, nos ajudará a entender e vencer todas as batalhas.



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Autoria

Texto colaboração de Juliana Bueno - jornalista e escritora. Seus mais recentes livros “Dores Ocultas” e “Passageiros da Nave Terra” (Besouro Box) podem ser encontrados nas principais livrarias do país - Setembro 2016

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