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Alfazema: a calma da Alma

Alfazema: a calma da Alma



Quem não conhece essa maravilhosa planta, de aroma agradável e não sente na hora uma sensação de calma e relaxamento?

A Alfazema, Lavandula officinalis, também conhecida como Lavandula vera, Lavandula angustifólia, é uma planta aromática adocicada, da família Lamiacae, gênero Lavandula. Este gênero possui 39 espécies de plantas com flores. Apenas a Lavandula spica possue um aroma mais forte, canforoso.

Muito utilizada em aromaterapia e na culinária, a Alfazema vem ganhando mais adeptos ao seu uso.

Cultivada da Europa e na América, possui vários nomes populares, desde Alfazema, Lavanda, Nardo, Lavande, é um subarbusto de folhas simples, pequenas, estreitas e alongadas. Seu caule é verde e suas flores são de coloração azulada a violeta.

Suas propriedades são excelentes relaxantes, por isso é utilizada no tratamento do estresse e ganhou a fama popular de excelente calmante para dormir. Suas flores podem ser consumida em forma de chá em infusão, recheio em almofadas de tecido para uso externo, recheio de travesseiros, compressas, água aromatizada, óleo essencial em difusor, sabonetes, hidratantes, óleos corporais. Além do estresse, também é utilizada para tratamento de insônia leve, dores de cabeça, contusões, repelente de insetos.

Curiosidades sobre a Alfazema podem ser encontrados desde 4000 a.C. na história egípcia, onde era utilizada no processo de mumificação. Na Europa por volta de 500 a.C. em Marselha e seguiu para Grécia, Roma e depois para a Arábia. O uso era desde a perfumaria até rituais mágicos para esses povos.

Receita de Água Aromatizada de Alfazema:

Prepare um chá em infusão, com 500 ml de água e duas colheres de sopa de flores de Alfazema e deixe esfriar. Tome durante o dia para ficar calmo e relaxado. Em dias muito quentes, pode-se adicionar uma rodela de limão Siciliano para obter um sabor refrescante.

Fontes: Portal do Jardim.com e Magia da Ilha Terapias
Foto: Alfazema – Herbário da Cururu





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Autoria

Texto colaboração de Andréia Moreira - Fitoterapeuta, Acupunturista, Radiestesista Genética, Reiki Master - (11) 98803-0880 - faleacupuntura@gmail.com - http://acupunturaeterapiasnaturais.blogspot.com

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