Corpo e Mente
Faça, em vez de pensar em tentar fazer

Faça, em vez de pensar em tentar fazer



Faça um teste: TENTE levantar-se da cadeira! Isso mesmo. Sente-se e tente levantar bem devagar, mas só “tente”. Uma coisa é LEVANTAR e outra é ficar tentando, tentando... Cansa muito mais.

Tente parar de fumar e verá que é muito mais fácil...PARAR.

Tente ter tempo para praticar atividades físicas e verá que é muito mais fácil...acordar uma hora mais cedo.

Tente não comer compulsivamente, por ansiedade, e verá que é muito mais fácil escrever uma dieta planejada e seguir adiante, dia após dia.

Tente terminar o namoro com aquela pessoa cuja companhia não te faz sentir COMO você quer se sentir e verá que é muito mais fácil ser feliz sem ela.

A maioria das coisas que tentei fazer me causou grande cansaço. Quando resolvi deixar de tentar e simplesmente fazer, nem sempre obtive os resultados desejados, mas me cansei menos e pude ter forças para fazer de outro jeito.

É ótimo ter em mente o resultado desejado e simplesmente FAZER. Cansa menos.


Fonte: Tália Jaoui é master coach trainer e já formou mais de 3 mil coaches no Brasil. É sócia fundadora da DHUMA Treinamento & Desenvolvimento, apresentadora do programa Conexão Comportamento no Youtube, psicóloga e palestrante comportamental. Também é autora do livro “Quando! Quando...Quando?” e co-autora das obras “A Elite do Coaching - volumes 1 e 2”.


Participe do grupo do Jornal O Legado no Facebook - clique aqui

Você já leu a edição deste mês do Jornal O Legado? Clique aqui para ler

© É proibida a reprodução, cópia, republicação, redistribuição e armazenamento por qualquer meio, total ou parcial © Copyright 1992 a 2017
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
As informações relacionadas à saúde, contidas em nossos sites, tem caráter informativo, cultural e educacional. O seu conteúdo não deverá ser utilizado para autodiagnóstico, autotratamento e automedicação. Nossos conteúdos são formados por autores independentes e assessorias de imprensa, responsáveis pela origem, qualidade e comprometimento com a verdade da informação. Consulte sempre um profissional de saúde para seus diagnósticos e tratamentos ou consulte um profissional técnico antes de comprar qualquer produto para sua empresa.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
As informações publicadas, nos sites/portais, são de responsabilidade de seus autores e não refletem necessariamente a opinião da
 IAOL - Integração Ativa On-Line Editora Ltda. (11) 4411-6380

Autoria

Texto de: Adriane Galdino L C Comunicação – Agosto 2017

Artigos Relacionados

Contato

+55 11 4411-6380

Formulário de contato

Marketing
  • Perfil
  • Público alvo
  • Publicidade
Corpo e Mente
  • Promovendo o
  • bem estar
  • para todos
Informativo