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Paz-interior, para compreender, e vencer conflitos

Paz-interior, para compreender, e vencer conflitos



Todos sabemos a importância de conquistar e manter pensamentos e emoções harmonizados, e o coração, o mais tranquilo possível. Esta harmonia é quase sempre prejudicada por situações, relacionamentos e circunstâncias que fogem ao nosso controle. Atualmente no mundo inteiro e no Brasil inclusive, tem sido realmente difícil para todos nós manter uma atitude interior de verdadeira paz, confiança, serenidade diante dos acontecimentos preocupantes e desanimadores que se desenvolvem dia após dia. E quando perdemos a paz tão arduamente conquistada, estas situações podem se tornar mais difíceis, e diminuir ainda mais o possível controle que poderíamos ter sobre elas. Qual seria o caminho ideal para dominar, na teoria e na prática, estes altos e baixos da vida pessoal e da nossa vida social, neste país que reencarnamos, nesta vida que escolhemos?

Este domínio e a consequente conquista da paz precisa acontecer inicialmente no nosso mundo pessoal individual. Aí então também poderá se concretizar no mundo exterior, familiar, coletivo, planetário. E com esta conquista interior, toda a humanidade será beneficiada, em todos os cantos da Terra.

Por isso mesmo, vivemos neste mundo com tantos desequilíbrios, altos e baixos incontroláveis, dramas e neuroses de todos os tipos em todos os níveis. Será que a conquista da paz interior, autêntica e envolvente, não deveria ser uma das metas mais importante destes líderes que nos governam? Ou mesmo destes que querem tanto nos governar? Isto acontece em todas as partes do planeta e podemos infelizmente afirmar que estes líderes parecem não ter a menor preocupação com esta necessidade tão essencial, de equilíbrio, harmonia e paz-interior.

Eu ouso aqui lhe dar um conselho. Por exemplo, no momento de escolher o seu candidato nestas eleições que se aproximam, seja para que tipo de cargo for. Experimente analisar a pessoa sobre esta ótica: este candidato(a) me transmite paz, tranquilidade, que tipo de energia eu sinto em relação a ele? Já estamos felizmente preparados para este tipo de análise, uma boa parte da humanidade já está preparada. Existem muitos que realmente ainda não estão. Mas, se você quer e consegue analisar também desta forma, eu acredito que isto poderia ajudar numa boa escolha, numa decisão acertada. Mas, em relação a você mesmo, qual seria o melhor caminho para conquistar e para manter sempre, custe o que custar, esta tão sonhada paz interior?

Os caminhos, como já sabemos, são sempre pessoais, originais, mas algumas orientações podem sempre ajudar. Por exemplo, a pratica do relaxamento e da meditação. Uma sessão (aula) de Yoga, duas ou três vezes por semana vai ter resultados incríveis, você se surpreenderá. É possível também, relaxar e meditar em sua casa mesmo, desde que você se disponha a isto e escolha o momento ideal, um lugar tranquilo, e nele consiga, por alguns minutos que seja “desligar-se completamente”. Desligar-se de problemas, acalmar ao máximo a ansiedade, concentrar-se nos movimentos respiratórios. Inspirar e expirar profundamente três a quatro vezes, com calma e concentração.

Conflitos sempre existirão, conscientizados ou não. Algumas decisões são importante, e no dia-a-dia elas surgem, em todos os níveis da vida, sem que se importem se estamos ou não preparados. Refletir é sempre fundamental, desenvolver a capacidade de analisar, colocar as emoções no lugar certo, sem deixar que tomem conta da sua capacidade de análise, nesta ou naquela situação.

Mais cedo ou mais tarde, conseguiremos atingir este nível de compreensão. É importante não se “acomodar”, esperando que com a idade mais avançada possamos aprender a pensar, resolver, decidir. Coloque acima de tudo, como um ideal valioso de sua vida, a conquista diária e bem cultivada, da paz-interior. Que ela possa sobreviver em todos os caminhos que você trilhar, nas encruzilhadas mais difíceis, nos desequilíbrios psíquicos-emocionais aparentemente incontroláveis. A conscientização deste ideal, de todos os benefícios que ele traz, vai nos ajudar a construir a paz verdadeira em todo o nosso planeta. E esta benção maravilhosa e tão urgente será a nossa maior recompensa. Aprenda a conquistá-la, nos livros, nos cursos, na prática do relaxamento e da meditação. Descubra e cultive “o poder da intuição” que sempre poderá lhe indicar os melhores caminhos.


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Autoria

Texto colaboração de Juliana Bueno - jornalista e escritora. Autora do livro “‘Passageiros da Nave Terra” (www.besourobox.com.br); e também do livro “Uma Vida Bipolar” (4ª.edição atualizada) – Jornal O Legado - Março 2018

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